挑选实木床的床垫时，需要考虑床垫的舒适性、支撑性、尺寸、材质、硬度、散热性等因素。以下是一些建议：

1. 舒适性： 选择床垫时，舒适性是一个重要考虑因素。不同人对舒适度的需求因人而异，有人喜欢较软的床垫，有人喜欢较硬的床垫。最好在实体店尝试不同硬度的床垫，找到适合自己的舒适度。

2. 支撑性： 床垫应该提供良好的支撑，特别是对于脊椎的支持。选择能够维持自然脊柱曲线的床垫，以确保良好的睡眠姿势和脊椎健康。

3. 尺寸： 床垫的尺寸应与实木床的床架相匹配。确保床垫的长度和宽度适合床架的尺寸，以免造成不稳定或不适。

4. 材质： 床垫的材质包括弹簧床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫等。每种材质都有其独特的特点。例如，记忆棉床垫能够根据体温和压力调整形状，提供更个性化的支撑。

5. 硬度： 床垫的硬度分为软、中等和硬。硬度的选择取决于个人的偏好和身体状况。一般而言，背痛患者可能更适合选择中等硬度的床垫，而腰椎问题的人可能更适合选择较硬的床垫。

6. 散热性： 床垫的散热性能影响睡眠的舒适度。一些材料可能导致床垫在夜间吸热，选择透气性好的床垫有助于提供更为凉爽的睡眠环境。

7. 品牌和质量： 选择知名品牌或有良好口碑的床垫，确保质量可靠，具有一定的耐用性。阅读客户评价和了解床垫的保修政策也是明智的做法。

8. 价格： 床垫的价格因品牌、材质、制作工艺等而异。确保在预算范围内选择具有合适性价比的床垫。

最好的方法是在购买前亲自在实体店试卧，以亲身感受床垫的舒适性和支撑性。如果在网购床垫，也要仔细阅读产品描述和客户评价，了解床垫的特点和性能。