现代人精神压力大，很容易就造成失眠，那么选购一个助睡眠的枕头就很重要了。不知道大家有没有用过麦饭石枕头，麦饭石枕头的功效与作用有哪些呢？麦饭石枕头怎么洗呢？这就来给大家介绍下。

　　什么是麦饭石

　　麦饭石是一种天然的硅酸盐矿物，学名为：石英二长岩。是一种无毒无害并且有利于生物活性的复合矿物或药用岩石,其主要成分为无机的硅铝酸盐、微量元素和稀土元素，除此之外还有少量的硼、锗、铜、锌、锡、镓等金属。麦饭石具有很强的吸附力、调节性和溶解性。能够吸附水中呈游离状态的金属离子，并且在水中还可以溶解出20多种微量元素和人体所需的氨基酸，所以麦饭石非常适合做成水杯。

　　我国麦饭石分布十分广泛，比较著名的产地有辽宁阜新、台湾台东、山东蒙阴等，除此之外四川、广西、山西、甘肃、陕西等省均有分布，因产地不同，成分也会有所不同，所以大家在购买的时候不要担心，其中山东和内蒙古的麦饭石质量最好。长期饮用麦饭石泡出的水可以增加人体免疫力，有健胃、利尿、抗衰老的作用。

　　麦饭石枕头的功效与作用

　　1、预防脱发：生活中的麦饭石枕头也可增加我们颈动脉流入脑部的血的流量，使得我们的脑部神经处于有序和活泼的状态。因此它可以提高我们的记忆力并增加我们头发的供养，对各种脱发有预防和辅助治疗的作用的哦。

　　2、增强免疫：麦饭石枕头因为它富含人体多种的必需的元素，因此它有很多对人体有益的多种微量的物质。它具有调节新陈代谢、促进血液循环以及增强免疫力和缓解疲劳等的功效，因此它也常被人们称之为保健石哦。

　　3、护颈功效：麦饭石枕头还具有舒适柔软以及弹性好和透气好等的特点。它可以根据人体工程学的设计以及枕面曲线设计贴合颈椎，能预防和减轻颈椎疾病，具有护颈的功效。

　　4、辅眠作用：麦饭石枕头可以给我们的人体进行按摩，从而可以改善我们脑部和颈肩部的微循环。而对一些高血压、头痛以及头昏、颈背酸痛和神经衰弱失眠多梦的人有很好的辅助的作用。

　　麦饭石枕头怎么洗

　　麦饭石枕头可以清洗，但是不能用洗衣机，必需用手洗，洗完之后暴晒杀菌，半年清洗一次即可，经常清洗可能会对枕头内部的微量元素造成一定的破坏。

　　具体的清新方法如下：

　　1、用刷子把表面刷干净，冲洗后，直接暴晒几个小时即可。如果是用于净化水的碎石，将发黑的石头挑出来，不要再用。

　　2、一般清洗时可放于温水中浸泡半小时左右，用百洁布擦洗即可，切忌用钢丝球之类铁质硬物清洗，一面刮伤不沾涂层影响你的使用效果。