睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时，可从床垫的透气性、减压性、支撑性、服贴性等方面，来选择类型合适、品质优良的床垫。那么床垫有什么种类呢？床垫要如何选择呢？我们来看看。

　　床垫有什么种类

　　一、弹簧床垫

　　这种床垫比较常见也较为普遍。弹簧床垫具有弹性好、承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。弹簧床垫能均匀承托身体每个部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的松弛，减少睡眠者的翻身次数。

　　二、乳胶床垫

　　由乳胶海绵制作成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效。乳胶床垫的另一大特点是无噪音，无震动，有效提高睡眠质量，透气性较好。

　　三、棕榈床垫

　　棕榈是由棕榈纤维编织而成，其软硬度适中，介于硬板床和弹簧垫之间，柔韧性也特别好。

　　床垫如何选择

　　一、品牌的选择

　　如何挑选到一张好床垫呢？首先，在购买床垫时不要光看床垫花色或者价格，应选择信誉良好、售后服务完善及品质有保障的知名品牌，这样可以确保售后的相关服务。

　　二、是否符合人体工学

　　床垫选购前应该了解床垫的主要结构是否符合人体工学，是否可提供人体适度的支撑。躺卧其上时，能维持一种最自然安适的状态，没有丝毫压迫与勉强。

　　三、根据个人的睡眠习惯进行选择

　　因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故弹簧床垫选购前应先了解平时个人的睡眠习惯，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易陷落、起身困难，对骨骼逐渐疏松的老年人来说，还是选择硬度较高的床垫为宜。

　　四、考虑床垫的尺寸大小

　　弹簧床垫选购时，将个人身高再加上20公分为最适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，更可减少睡眠时的压迫感。

　　五、试躺体验

　　床垫选购时应该先试躺一下，感受其床垫的触感及软硬度，以各种姿势试躺、翻转。此外，平躺于床上，用手伸入腰部下，感觉伸入困难的，可能是床垫过软；反之，腰和床垫间空隙很大，则可能是床垫过硬。床垫应该支撑你的整个身体，无论采用何种姿势睡觉都应该感到舒适。

　　以上就是床垫的种类以及选择技巧，希望能帮到大家。