人的一生差不多有三分之一的时间在睡眠当中度过，而家庭装修建材中的甲醛等物质影响人体造血功能，建筑材料如大理石中的放射性衰变物氡是世界卫生组织宣布的第二大致肺癌物质，长期吸入则可能致肺癌。

　　如果您乔迁新居或新办公楼后不久，出现有以下临床症状：头痛、疲倦、气喘、喉咙痛、反胃、眩晕、过敏、行动迟缓和记忆力衰退等，或者长期在被高度污染的室内办公环境中工作或生活，每天下来，总觉得头晕晕沉沉的。你一定要注意了，检查是不是“被污染”了。

　　家装污染主要从何而来呢?专家指出，选择装修设计材料不当、不正确的装修设计理念是造成家装污染的主要原因。比如各种人造板在加工过程中使用胶粘剂、硬化剂、防水剂等化学原料，这些都会释放出对人体有害的物质——游离甲醛;其次，一些处理家具表面的油漆和加工过程中使用的黏合剂中也含有甲醛和苯;另外，为了美观，一些板式家具上还装饰有电镀金属配件或玻璃，其中也含有氰化物和铅等有害物质。所以购买家装材料时切勿一味省钱，而应该把健康环保放在首位。否则这些不断挥发的有害气体将严重威胁居住者的身体健康。

　　那么，什么样的家具才称得上是环保家具呢?一是家具有害气体的释放量，它主要取决于板材的环保级别、使用油漆是否环保，在板式家具方面欧洲E0级标准为最高环保级别，经济条件好的可以选择自然典雅的实木家具。二是减量，即减少产品的体积和用料，减少产品制造和使用时的能源消耗，免掉不必要的功能。三是再使用，设计容易修护、可再次或重复使用、可以部分更替的产品。这方面定制家具有着无可比拟的优越性。

　　要解决卧室健康问题，一定要从整体来控制。健康卧室是继整体厨房，整体衣柜之后的又一个家装整体概念。整体卧室不仅能带来和谐统一的家居风格，更重要的是可以从源头控制装修污染，从而提供一个健康环保的卧室环境。以冠特为代表的健康卧室系统涵盖衣柜、木门、墙板、床等全卧室领域，可一站式解决卧室家装问题，是最省心省力的办法。

　　总之家居建筑和装潢时最好选用绿色环保建筑材料，使用符合环保标准的天然木材，而尽量少用各种“石材”。家居电器从选材、安装，使用、维护方面都要以国内标准进行选购。并在室内养花种草能够美化居室环境，吸附室内空气中的有害粒子，帮助人们抵御室内有害物质的污染和对人体健康的损害（仙人掌、仙人球、吊兰、虎皮兰等植物都能净化空气）。

　　再者要养成良好的卫生习惯，随时保持室内空气清新和充足的日照。增强室内环保意识，提高对居室污染的警觉，加强日常监测，一旦出现不适，或感觉异常，应尽快请当地环保部门进行相关技术检测。