桑拿分为干蒸和湿蒸两种，因此很多大型桑拿场所都有干蒸房和湿蒸房，那么干蒸房和湿蒸房的区别是什么呢？我们今天就来了解下吧。

　　一、干蒸房和湿蒸房的区别是什么

　　1、水分不同

　　“干蒸”是桑拿的正宗，热气中不含水分，所以叫干蒸。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。

　　“湿蒸”是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽里含有充沛的水分，温度一般控制在40℃-50℃。

　　2、适用人群不同

　　干蒸，因为不含水分，比较适合有风湿病的患者，而且蒸汽没有味道，蒸起来鼻子会比较舒服。

　　湿蒸，含有充沛的水分，对皮肤非常好，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。湿蒸比较适合女孩子。

　　二、蒸的禁忌

　　1、有心脏病、高血压、传染性皮肤病、癫痫的人不宜。

　　2、年老体弱，10岁以下儿童，酒后以及正在服用药物者，应先咨询医生。

　　3、蒸的时间最好不超过40分钟，否则容易出现缺氧现象。

　　4、如感到头晕、嗜睡、身体不适，应立即离开。

　　注意事项：玉和项链等贴身挂饰、手表最好也不要带进桑拿房，以便烫伤。