办公椅是我们进行办公时必备的，一般的办公椅都是可以调节高低的。那么，办公椅怎么调节高低呢？下面就来了解下具体的方法。

　　一、办公椅怎么调节高低

　　方法1：调整靠椅高度时，您可以看到椅子座位下有一个或两个手柄。当椅子座位下方有把手时，只需在调整扶手椅的高度时向上提起把手。空气杆内的高压气体在被压缩后会回弹，椅座自然会上升。当您想放下扶手椅时，向上转动手柄当您抬起手坐在椅子上时，空气杆中的高压空气反弹被阻止，这自然会降低椅子的身体。

　　方法2：在转椅的底部有一个固定螺钉。您只需要松开，调节好，在固定就OK了。

　　方法3：通常有两个可调节的转椅。椅座下方有两个调节杆，一个调上下，另一个调左右。可以坐在座位上进行上下调节，抬起手柄，然后在高度达到您的满意程度时松开手柄。

　　方法4：当椅子下方有两个手柄时，其中一个可以调节椅子的高度，另一个可以调节椅子靠背的角度。如果您不知道使用哪个手柄来调节椅子的高度，只需重复上述步骤即可。尝试查看哪个手柄可以调节椅子的高度，然后根据上述方法进行调节。

　　二、调节办公椅高度的注意事项

　　1、根据办公桌和椅子的高度，同时根据自己的身高进行调整，一般来说，当我们坐在办公椅上时，人们的眼睛应该与电脑齐平，以便当我们看时在计算机上，它不会太累。

　　2、调节高度也应适中，不要过低，以免使人陷入办公椅中。但是不能太高，否则眼睛会很硬。之后，我们应确保可以坐起来并保持良好的坐姿。否则，我们年轻时会整天弯腰弯曲，图像会非常不好。

　　3、遇到一些难以调节的椅子，需要更换。我们还必须有一个良好的工作环境，而且我们必须整天坐着。如果不能调节，就不能强迫自己。我们需要更换它。

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