我们去公园的时候，一般都会发现有一条用石子铺设的凹凸不平的道路，其实那就是鹅卵石铺设的道路。那么铺设这道路有什么好处的呢？还有鹅卵石都有什么铺设的方法呢？一起来学习一下吧。

　　一、鹅卵石有什么好处？

　　踩鹅卵石是有好处的，方法得宜就没有坏处。

　　走鹅卵石路的确有助于保持身zhi体健康。足底被称为人体的“第二心脏”，中医认为，足底分布着许多穴位，是人体脏器的反射区，走鹅卵石路有利于维护人体内脏和大脑功能，还能促进血液循环、增强抵抗力等。

　　当然，走鹅卵石路也要讲究方法，比如最好穿软底鞋或厚袜子，不要完全光脚；时间不要太长，走10分钟左右即可；走的时候动作要慢，而且要全脚着地；锻炼完后，应及时换洗袜子，以保持清洁卫生。

　　二、鹅卵石要怎么铺设

　　1、湿铺

　　湿铺是指在欲铺设卵石的地面先铺一层水泥沙浆（3-10cm，视卵石大小决定），抹平，随即将卵石插入沙浆即可。湿铺多用于卵石小径等对卵石铺设无图案要求的地方，也可用于墙侧面卵石贴面。

　　2、干铺

　　干铺是指将干水泥、干沙（粗）按比例调匀铺在地面，在灰面层画个底稿，再按底稿插入卵石，最后均匀洒水淋透，待底层灰浆干燥70%-80%再刷一层水泥浆固定。干铺多用于卵石拼花地面。