有时候我们因为装修问题，房间窗户过小或者不在出风口，所以导致卧室非常的闷，那这有什么解决的方法呢？卧室为什么要经常通风呢？来看看吧。

　　一、卧室不通风太闷怎么办？

　　1、改造开窗

　　可以通过改造开窗解决通风的问题，但是需要在不破坏房屋承重结构下进行。2、安装空气净化器：空气净化器不仅可以换气，还能净化空气中的有害成分和异味。3、安装排风扇：排风扇效果也不错，还有很多款式，可以根据需要选择。

　　2、保持房间干净

　　夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净空旷来减少热量堆积。将房间内的杂物清理干净，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话能减少蓄热来帮助降温。

　　3、使用加湿器

　　夏天房间热的话可使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，使空气湿润。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地也能起到一定效果。

　　二、卧室经常通风有什么好处

　　1、经常开窗通风，可以置换室内的混浊空气，保持空气的清新度，人体感到精神爽朗。

　　2、在门窗紧闭的状态下，空气中会有大量的二氧化碳存在。睡眠状态下，一个人一晚上会呼出200升二氧化碳。门窗也都需要紧闭，房间里的氧气浓度也会逐渐降低。最终容易造成大脑缺氧，严重影响身体健康。

　　3、经常开窗保持空气流通，有利于排出室内的脏空气，保证足够的氧气供应。

　　4、在门窗紧闭的状态下会有很多的病菌存在。房间里本来就存活着很多的细菌和微生物。由于门窗紧闭，空气无法流通，就为一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好条件，再加上装修物及家电散发的各种空气污染物等，容易导致人体不适，比如头昏脑胀，而且容易细菌入侵，使人感染生病。

　　三、卧室不通风有什么危害

　　1、细菌滋生很快，第二房间不通风霉气味也会很重的。

　　2、长期呆在有暖气的房间内，干燥环境会导致口干舌燥，咽喉肿痛。比如说一夜没关系的。

　　3、时间过长会引起脑部供血不足会引起的晕厥，迅速转移到空气流通处即可恢复。建议开排气装置打开房门定时的通风换气。