现在我们为了能更加的方便的烹饪，厨房会置办各种各样的厨具家电。光波锅就是一种可以帮助我们方便的煮饭的一种厨具。但是网传会对人体有伤害，下面我们来看看光波锅是不是真的对人体有伤害吧。

　　一、光波锅对人体有害吗？

　　就目前而言，光波炉的危害相比普通电器的危害降低了不少，但是并不等于没有危害，只是相对有所减少而已，危害仍然存在。

　　1. 食用光波食品会导致胃和肠癌的发生率升高，同时会有身体各部分组织功能的降低，消化和排泄系统功能也会降低。

　　2. 光波食品会产生新的有毒甚至致癌的化合物，除了有致癌物之外，它还产生一堆不能为身体所吸收利用的不知名副产品，这种副产品，是长期而永久性残存于人体内的。

　　3. 光波炉烹煮的食物中的矿物质，维生素及营养大量减少，可能改变成致癌物及破坏人体的自由基， 以及许多不能被身体所分解的合成物。

　　4. 光波炉食物它破坏脑组织。脑的传播是靠磁波，光波炉处理过的食物，如长期食用，会中和脑磁波，使脑退化，磁波短路，此为长期副作用。

　　5. 长期食用光波食物，使男女荷尔蒙分泌量降低或改变。

　　6. 长期摄取光波食物，由于其中营养已被破坏，食物成分的化学物质发生改变，淋巴系统将会发生问题，免疫系统随之功能降低，从而抵抗力下降。

　　7. 光波食品导致的体内代谢不稳定性，会导致消化系统失调。

　　二、光波锅要怎么使用才好

　　1、 将底座框架与容器配合好并水平位置，将食物放在容器内(按实际需要选择配件)，盖上炉头。

　　2、 接上电源，把定时器与温度控制器调到适当位置。

　　3、 放下提手，微电源开关自动开启，提示灯亮，表示其对应提示处于工作状态。

　　4、 烹调结束，拔下电源插头，把炉头放到炉头架上。

　　5、 用取物架将食物取出。

　　6、 待容器冷却后，先用布抹拭清洁，再用水清洗容器。

　　7、 用软布抹拭清洁防护罩。

　　8、 清洁完工后，盖上炉头，空热一分钟将容器吹干，将整机放到安全位置。