随着电器的改进，各种污染也得到了升级。许多看不见的磁场环绕着我们，引起电磁辐射，这可能会干扰我们身体的正常新陈代谢。接下来，让我们来了解下生活中的防电磁辐射方法。

　　1.记得关电源

　　不运用的电器，一定要记得及时关闭电源，带电的电器仍然会侵蚀很多电磁辐射。

　　2.接手机别着急

　　连接手机并为其充电时，释放的手机的电磁辐射最大，因此最好在响铃一两秒钟后接听电话。充电时请勿接听电话。在发送和接收短信时，请尽量不要离手机太近。

　　3.不要让电器堆积

　　尽可能远离电磁辐射源，一般在基本安全上相距1.5米以上。请勿将家用电器放置得过于密集，尤其是电视，计算机和冰箱，不要放在卧室中，以免暴露于过量的辐射中。

　　4.补偿营养食疗抗辐射

　　多吃富含维生素A，维生素C和蛋白质（尤其是海带）的食物，它们可以增强抵抗电磁辐射的能力。计算机操作员应多吃胡萝卜，白菜，豆芽，豆腐，红枣，橙子，牛奶，鸡蛋，动物肝脏，瘦肉等食物，以补偿人体中的维生素A和蛋白质。茶中的茶多酚和其他活性物质有利于吸收和抵抗放射性物质。

　　5.勿在电脑面前长时间停留

　　电脑背面和侧面的辐射较大，但屏幕正面的辐射最弱。尽量不要让屏幕的不和谐感移向某人的位置。

　　6.及时洗脸和洗手

　　电脑屏幕的表面上有很多静电，并且所收集的灰尘可以转移到裸露的脸部和手部皮肤上。长时间后，很容易出现皮疹，色素沉着，甚至引起皮肤病变。因此，使用后有必要及时洗脸和洗手。

　　7.用水吸电磁波

　　室内要坚持出色的工作环境，例如舒适的温度，清洁的空气等。水可以有效吸收电磁波，可以在计算机旁边放几瓶水。有必要使用塑料瓶和玻璃瓶。切勿使用金属杯盛水。

　　以上就是防电磁辐射的方法介绍了，希望能对大家有所帮助！