在选择书桌时，高度是一个重要的考虑因素。合适的高度可以减少眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题，提高工作效率。那么，书桌高度75好还是80好呢？书桌高度到身体哪个部位合适呢？下面我们来一起探讨一下。

一、书桌高度75好还是80好

书桌高度的选择应该根据个人的身高、腿长、椅子高度等因素来决定。一般来说，书桌的高度在75厘米到80厘米之间比较常见。这个高度可以使得视线正好落在电脑屏幕中心或者书本上，减少颈椎的弯曲程度，避免眼睛过度疲劳。

如果书桌高度过低，会使头部过度前倾，长时间保持这种姿势容易导致颈椎疼痛、肩膀僵硬等问题。如果书桌高度过高，会使头部后仰，长时间保持这种姿势容易导致颈椎疲劳、头痛等问题。

因此，在选择书桌高度时，应该根据自己的具体情况来选择。一般来说，如果个人的身高在155厘米到175厘米之间，书桌高度可以选择在75厘米到80厘米之间。如果个人的身高低于155厘米或高于175厘米，应该选择相应高度的书桌，使得视线与电脑屏幕或书本保持适当的距离。

二、书桌高度到身体哪个部位合适

书桌高度的选择应该考虑到使用者的具体身体状况。一般来说，合适的书桌高度应该使使用者的视线落在电脑屏幕或书本上，同时手臂和颈部也应该处于舒适的位置。

具体来说，合适的书桌高度应该使使用者的手臂自然放在桌面上，手肘弯曲呈90度角，手腕能够轻松自如地操作鼠标或写字。同时，使用者的背部和颈部也应该处于舒适的位置，避免长时间保持不自然的姿势导致颈椎疼痛等问题。

此外，合适的书桌高度还应该考虑到使用者的腿和脚部的放置。如果书桌过高，会使使用者的脚悬空，长时间保持这种姿势容易导致腿部疲劳和腰椎疼痛等问题。如果书桌过低，会使使用者的腿部弯曲过大，长时间保持这种姿势也容易导致腿部疲劳和腰椎疼痛等问题。

因此，在选择书桌高度时，应该根据自己的具体情况来选择，使得整个身体都处于舒适自然的位置。如果条件允许，最好能够选购可调节高度的书桌椅，根据需要随时调整，确保整个身体都处于舒适自然的位置。

总之，书桌高度75好还是80好取决于个人的具体情况。一般来说，在选择书桌高度时应该考虑到个人的身高、腿长、椅子高度等因素，使得整个身体都处于舒适自然的位置。合适的书桌高度可以减少眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题，提高工作效率。因此，在选择书桌时，应该根据自己的具体情况来选择合适的高度，并注意保持整个身体都处于舒适自然的位置。

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