拆卸筒灯其实不难，但类型不同，方法完全不同。市面上绝大多数家用筒灯分为卡簧式和螺旋式两种，你必须先判断你家属于哪一种。

第一种：卡簧式（最常见，占90%）

这种筒灯是靠两侧的弹簧钢片卡在天花板上的。拆卸诀窍是“往下拉”，但要注意：

双手扣住外圈：用手指扣住筒灯的外圈（面环）边缘，垂直向下均匀用力拉。千万不要只拉一侧，否则弹簧片会弹伤手指或刮花天花板。

感受弹簧回弹：拉出大约2-3厘米时，你会感到阻力增大，那是弹簧卡在石膏板边缘。此时继续慢拉，直到两侧弹簧片弹出，整个灯体就掉下来了。

断电拔线：灯体出来后，先捏住弹簧片（防止它弹回），然后把后盖的连接线拔掉（通常是对插端子，一捏一拔）。

第二种：螺旋式（带螺纹圈）

这种筒灯外圈有一个带齿纹的装饰环。拆卸诀窍是“旋转”：

逆时针拧外圈：用手捏住外圈，逆时针方向旋转，直到外圈松动脱落。

取出内胆：外圈取下后，里面的灯体就露出来了，直接向下拉出即可。

第三种：嵌入式（无边框，与天花板齐平）

这种最麻烦，它没有外圈可以扣。需要用吸盘（买灯时附赠的那种）吸住玻璃面，垂直向外拉。如果没有吸盘，可以用小号美工刀片沿着缝隙轻轻翘一下边缘（注意别划伤天花板乳胶漆）。

特别提醒（拆之前必看）：

一定要关掉开关，最好拉总闸。因为筒灯内部驱动电路带电，拆卸时手指容易碰到接线端子。

拆完后不要扯线：筒灯的电源线通常预留在天花板里，长度有限，用力过猛会把接头扯断掉进吊顶里，那就麻烦了。

如果拉不动：检查是不是被乳胶漆粘住了（装修时油漆工会刷到面环）。用美工刀沿面环边缘划一圈切开漆膜，然后再拉。

如果弹簧卡住了：千万别用螺丝刀硬撬灯体，会爆炸（玻璃碎裂）。用长嘴钳从侧面伸进去压住弹簧钢片，再慢慢取出。

最后，安装回去怎么弄？

卡簧式装回去更简单：先把两侧弹簧掰成垂直状态，塞入洞口，用手托住灯体往上推，听到“咔哒”一声（弹簧复位卡住）就行。螺旋式则是顺时针拧紧外圈。

一句话总结：外圈能转的拧下来，外圈拉不动的直接往下拔。注意断电和别扯断线。如果你家是集成吊顶（铝扣板）的平板灯，那它是卡在龙骨上的，直接从边角一撬就下来了——不过那是平板灯，不是筒灯。