床垫清洗确实是个麻烦事，毕竟它又大又重，不能像床单那样直接丢洗衣机。不过别担心，按照“先干后湿、局部处理”的原则，自己在家就能搞定。

第一步：日常除尘与除螨

这是基础，建议每两周做一次。

强力吸尘：换上吸尘器的扁头或除螨刷头，重点清理床垫表面、缝隙和四周边缘的皮屑、灰尘。这是除螨的关键。

小苏打除味：在床垫表面均匀撒上一层食用小苏打，静置半小时到一小时。小苏打能有效吸附湿气和异味。之后再用吸尘器彻底吸干净。

第二步：针对污渍的局部处理

这是核心步骤。千万注意：处理任何污渍时，都要用干净毛巾吸干或蘸取清洁剂，不要直接把液体倒在床垫上，以免水渗入内部无法干燥，导致发霉。

意外撒尿（或小孩尿床）：用干毛巾吸干尿液。然后将白醋和水按1:1混合，喷在污渍处，用湿毛巾按压吸收。最后撒上小苏打，等干透后吸净。

血渍（新鲜）：用冷水（切记是冷水，热水会让蛋白质凝固）浸湿毛巾，反复按压吸收。

血渍（陈旧）：用双氧水轻轻擦拭，或混合盐+冷水调成糊状敷在污渍上。

饮料、果汁：用白醋+冷水（1:1）混合液喷湿毛巾，轻轻按压溶解糖分，然后吸干。

油渍、化妆品：滴几滴洗洁精在污渍处，用湿毛巾轻轻打圈擦拭，然后用清水毛巾吸干。

第三步：最后的干燥与除味

床垫清洗后必须彻底干燥，否则内部容易发霉。

吸干水分：用干毛巾反复按压刚处理过的区域，尽量吸走水分。

通风风干：将床垫竖起来靠在墙边，用风扇对着吹，或者打开空调除湿模式，加速干燥。

阳光晾晒（可选）：如果条件允许，在阳光不强烈的早晨或傍晚，把床垫拿出去晾晒几小时，紫外线是天然的杀菌剂。

平时如何保养？

必用床垫保护罩：这是防止污渍最有效的方法，脏了只洗罩子就行。

定期翻转：新床垫前半年，每2-3个月头尾对调一次，让弹簧受力均匀，延长寿命。

一句话总结：日常吸尘+小苏打除味，局部污渍用对应的“按压法”清洁，最后务必彻底风干。如果床垫已经严重发霉或内部有大量污渍，为了健康考虑，建议直接换新。