床垫是我们每天睡眠的重要工具，选择一款合适的床垫对于保护我们的脊椎和获得舒适的睡眠至关重要。但市面上床垫种类繁多，如何选择适合自己的床垫成为了许多人的困扰。本文将为您介绍如何选择一款适合自己的床垫。

睡眠占据了我们一天时间的三分之一，而床垫的好坏也会影响到我们的睡眠质量，舒适的床垫可以让我们的拥有更好的睡眠。床垫的高低、材质、面料等都会影响到床垫的的舒适度。那么床垫高的好还是低的好？床垫选择注意事项有哪些？下面和小编一起来看看吧。