随着社会经济的发展，人们的生活压力不断增加，失眠成了很多人必须面对的问题。怎样缓解失眠症状，拥有好的睡眠环境，床垫的选择是非常重要的。床垫大体分为网式弹簧、独立弹簧、棕床垫、乳胶床垫四大类，可以根据自身情况选择适合自己的床垫。